Cuántas emociones básicas existen

Las emociones están presentes en nuestro diario vivir y dependiendo de ellas tomamos decisiones. Incluso nos vestimos, hablamos, caminamos y elegimos nuestros pasatiempos de acuerdo a cómo nos sentidos, pero para ahondar más en el tema empezaremos definiendo qué son las emociones.

Definida por Hockenbury, en 2007 como un estado psicológico, donde están presente tres componentes: la experiencia, el estado  fisiológico y la reacción conductual o expresiva.

La experiencia

Todos los seres humanos experimentamos emociones, pero son procesadas de acuerdo a los hechos o situaciones, dependiendo de ello tenemos una reacción, expresada en una emoción.

Ejemplo: Montarse en un avión por primera vez. En esta situación estará presente el miedo y el susto al mismo tiempo. Caso contrario para quien esté acostumbrado a viajar en este medio de transporte.

Respuesta emocional

Con esta reacción estamos muy bien familiarizados, ya que es lo que se ve de la persona y que siempre tratamos de descifrar, a esa capacidad se le denomina inteligencia emocional.

Creemos que las emociones son universales y se manifiestan espontáneamente. Si estamos felices, sonreímos, pero si estamos tristes, lloramos. Si experimentamos rabia, fruncimos el ceño, entre otras maneras de expresar estas emociones. Pero no debemos olvidas que todos estos son códigos que usamos para comunicar lo que sentimos, y que en la mayoría de los casos va estar sujeta al factor cultura en donde se desenvuelve cada individuo.

También hemos visto personas llorar de felicidad o de rabia y no de tristeza que es por lo que general creemos que lo hacen las personas.

 Respuesta fisiológica

Y es que llorar ya pasa a ser una reacción fisiológica, que no es ni más ni menos, lo que el cuerpo expresa.

Otras serian nudo en el estómago, palpitaciones muy fuertes, sudoración en las manos y que son respuestas involuntarias del organismo, pero que tienen una fuente de causalidad.

¿Cuántas emociones hay?

Existen seis emociones básicas conocidas universalmente: alegría, tristeza, miedo, rabia, sorpresa y asco, pero con el transcurrir del tiempo se han agregado otras más a la lista, tales como: la excitación, el desprecio, la vergüenza, el orgullo, la satisfacción y la diversión.

Otros estudios clasifican las emociones en contrapuestas, que resulta de la mezcla de las emociones básicas, así tal cual como una paleta de colores.

Sugieren que hay 8 dimensiones emocionales primarias y contrapuestas: alegría frente a tristeza, ira frente a miedo, confianza frente a disgusto y sorpresa frente a anticipación.

Estas emociones, pueden combinarse en una gran variedad de formas. Por ejemplo, la felicidad y la anticipación pueden combinarse para crear el optimismo.

Sentimientos

Los sentimientos son la interpretación de las emociones, sobre los cuales tenemos control. Son duraderos, se pueden ocultar de manera voluntaria.

Podría decirse también que es la suma de un pensamiento y una emoción, teniendo como base el componente cognitivo y que por supuesto siempre tendrá su raíz cultural.

Diferencia entre emoción y sentimiento
Sentimiento

Emoción

–          Es duradero.

–          Es la interpretación de las emociones.

–          Se producen conscientemente.

–          Pueden ser controladas y no se dan a conocer.

–          Es corto. De hecho el cuerpo lo absorbe durante 6 segundos.

–          Es el motor que impulsa a una acción.

–          Son procesos espontáneos, que muchas veces escapan de nuestras manos.

Ninguna emoción puede ser catalogada de buena o mala, simplemente existe y se siente. Pero de ellas se desprende algo muy importante, el valor y la moral que tenemos, ya que ellas son contagiosas y crean empatía. Es una forma de relacionarnos con el resto de las personas, convirtiéndose en una herramienta para adaptarnos de mejor manera a la existencia  en una sociedad que cree, ve y siente como lo hacemos nosotros.

Es lo que más le ha costado a la ciencia descifrar y a la tecnología imitar, porque es lo que nace desde el interior, desde el espíritu de cada ser vivo, y decimos seres vivos porque los animales también se emocionan.

La sociedad les ha dado un valor a cada una, motivo para que muchas veces se cohíba y no sean expresadas.

Esta palabra proviene del latín Emotio, Emitionis, que viene a significar algo así como movernos desde un sitio, salir, o quizá seguir hacia adelante.

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