Las Redes Sociales dañan tu autoestima ¿Realidad o Mito?

Las Redes Sociales dañan tu autoestima ¿Realidad o Mito?. Desde que aparecieran en nuestras vidas, llegaron para cambiar todo nuestro esquema. Desde la llegada de redes como Twitter en un principio y luego Facebook, mucho se ha dicho de como ellas afectan nuestro comportamiento y nuestra autoestima.

Resulta que desde que llegaran a nuestras vidas, nos cambiaron la forma de relacionarnos, de trabajar, de enfocarnos y hasta de vivir y compartir. Su uso está íntimamente relacionado con elementos tan negativos como la disminución de la felicidad, el aumento del estrés personal, aumento en el sentimiento de soledad y mucho menos autocontrol.

Aun así muchos otros tienen una idea contrapuesta de esta realidad, para muchos la verdad es que mejoran nuestra autoestima y nos ayudan a sentirnos menos solos. Pero aunque hay ideas muy contrapuestas la verdad es que desde su llegada han cambiado el esquema de la sociedad tal como la conocíamos. Han modificado también la forma en como interactuamos con otras personas. No solo lo hacemos con aquellos que tenemos cerca de nosotros.

Las Redes Sociales dañan tu autoestima ¿Realidad o Mito?

Las Redes Sociales dañan tu autoestima ¿Realidad o Mito?

¿Nos afectan positiva o negativamente?

A través del uso de las redes sociales podemos comunicarnos con personas que están a kilómetros de distancia de nosotros, podemos hablar, escribir y ver lo que otros tienen que contar. Podemos además conocer la vida de personas que ni conocemos en realidad.

Para muchos, sobre todo los nacidos hasta los años 80 existe el miedo sobre lo que implican las nuevas tecnologías, al crecer con tecnologías diferentes la verdad es que ese miedo a lo desconocido que nace con las redes sociales implica muchas cosas. Para muchos expertos y psicólogos en el área la verdad es que las redes sociales son iguales a otras tecnologías, no son ni buenas ni malas solo están ahí y dependerá de su uso si son buenas o no.

Sin embargo, para las generaciones que nacieron a partir del año 2000 la verdad es totalmente contraria, nacieron conociendo a cabalidad la información y viven con exceso de ella así que la forma en cómo viven las redes sociales es diferente. Suelen tener cientos de contactos y un entorno muy amplio en redes mientras que en la realidad su círculo es más limitado.

Psicólogos especialistas en área como Maite Sánchez aseguran que generalmente el perfil que nos generamos dentro de las redes es diferente a la realidad, y más bien afirma que no damos la cara. Es por ello que generalmente no se tienen filtros con respecto a lo que se comparte o no en las redes.

Aun así aseguran los expertos también que existe una brecha generacional que produce esas diferencias tan notorias, por ejemplo para los mayores de 40 años el mayor de los contactos sigue siendo cara a cara. Mientras que para los que están debajo de esa edad la comunicación ha ido cambiando.

Las Redes Sociales dañan tu autoestima ¿Realidad o Mito?

Depende de su enfoque

Según los estudios que se han realizado en La Universidad de Ámsterdam la visión que se puede tener de las redes sociales es muy diversa, según los estudios las redes sociales pueden ser positivas todo dependiendo de cada persona y de cada intención. Las relaciones pueden ser positivas según la perspectiva de cada quien y si son positivas pueden aumentar la autoestima de cada persona y ayudar a dar bienestar.

Sin embargo, dependiendo de las personas puede producir efectos negativos que reducen la autoestima y el bienestar. Según los expertos hay muchas personas que en relación con las redes es complicado saber a ciencia cierta las razones que los impulsan o motivan. Pueden existir personas que pasan todo el día viendo redes sociales porque se sienten deprimidos, y hay algunos que si las ven se deprimen.

A pesar de las diferencias generacionales que puedan existir, los patrones sociales siguen siendo iguales, en nuestra condición de seres humanos necesitamos sentirnos parte de algo, de un círculo de un entorno. Es por ello que siempre buscamos relacionarnos y formar parte de personas con afinidades similares a las nuestras. Ya sea en las redes sociales o fuera de ellas todos nos movemos en círculos parecidos a los nuestros.

Los expertos aseguran

Que dependiendo de qué tan importante sean para nosotros las redes sociales será el impacto que tengan en nosotros, si somos personas con una alta dependencia a las redes si puede tener repercusiones negativas en nuestra autoestima y en nuestro bienestar. Si por el contrario no somos personas con dependencia a las redes simplemente no nos afectaran.

Como dicen los expertos nuestro estado de ánimo está totalmente relacionado con la necesidad que tenemos los seres humanos de sentirnos parte de algo. Por ello vivimos en una comunidad por la necesidad de ser parte de un entorno de un todo.

Necesitamos como seres humanos sentirnos reconocidos y valorados, para de esta manera estar bien y tener buena autoestima. Eso significa que ya sea en redes sociales o fuera de ellas necesitamos mantener relaciones personales satisfactorias para estar bien.

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